目前VR技術主要包括模擬環境、感知、自然技能和傳感設備等方面，根據需求及使用場景不同，VR的交互方式可分為動作捕捉、觸覺反饋、肌電模擬、眼球追蹤、方向跟蹤、手勢跟蹤、傳感器、語音交互和模擬真實場地9種。

　　1、動作捕捉

　　用戶想要獲得完全的沉浸感，真正“進入”虛擬世界，動作捕捉系統是必須的。但是這樣的動作捕捉設備只會在特定的超重度的場景中使用，需要用戶花費比較長的時間穿戴和校準才能夠使用。

　　2、觸覺反饋

　　觸覺反饋主要是按鈕和震動反饋，比較常見的如虛擬現實手柄。這樣高度特化/簡化的VR交互設備可以在諸如游戲等應用中使用自如，但它無法適應更廣泛的應用場景。

　　3、肌電模擬

　　肌電模擬主要是用肌肉電刺激系統高度模擬實際感覺實現VR交互。不過當前的技術能實現的是比較粗糙的感覺、需要克服的問題也比較多。

　　4、眼球追蹤

　　眼球追蹤技術可以獲知人眼的真實注視點，從而得到虛擬物體上視點位置的景深。眼球追蹤技術雖然在VR交互上有一些限制，但可行性比較高。目前眼球追蹤技術面臨的主要問題指標有兩個，一是圖像自然真實，二是快速延遲小。

　　5、方向跟蹤

　　方向追蹤除了可以用來瞄點，還可以用來控制用戶在VR中的前進方向。不過如果用方向追蹤調整方向的話很可能會有轉不過去的情況，所以很多情況下會出現空間受限。

　　6、手勢跟蹤

　　使用手勢跟蹤作為交互可以分為兩種方式：第一種是使用光學跟蹤，第二種是將傳感器戴在手上的數據手套。光學跟蹤的優勢在于使用門檻低、場景靈活，缺點在于視場受局限會比較累而且不直觀，沒有反饋;數據手套的優勢在于沒有視場限制，而且完全可以在設備上集成反饋機制，缺陷在于用戶需要穿脫設備，使用場景受局限。

　　7、傳感器

　　傳感器能夠幫助人們與多維的VR信息環境進行自然地交互，如智能感應環、溫度傳感器、光敏傳感器等，但是目前已有的應用傳感器的設備體驗度都不高，在技術上還需要做出很多突破。

　　8、語音交互

　　使用語音交互可以讓用戶和VR世界進行更自然的交流，而且它是無處不在無時不有的，用戶不需要移動頭部和尋找它們，在任何方位任何角落都能和他們交流。

　　9、模擬真實場地

　　模擬真實場地是一個混合現實型的體驗，把虛擬世界構建在物理世界之上，讓使用者能夠感覺到周圍的物體并使用真實的道具。但這種真實場地規模及投入較大，且只能適用于特定的虛擬場景，在場景應用的廣泛性上受限。
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